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Kurse 19-3

Und wieder gehen unsere Kurse in die nächste Runde - fit und gesund durch den Herbst!
Die folgenden Angebote sind ab sofort buchbar:

-Hatha Yoga (AUSGEBUCHT!!)
-Pilates & Faszienrolle
-Zumba (AUSGEBUCHT!!)

 

Hatha Yoga
Dies ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und Meditation angestrebt wird.
Der Kurs ist nicht nur für Fortgeschrittene geeignet. Für Anfänger ist diese Art des Yoga der ideale Einstieg. Du erlernst die Grundlagen und kannst dich allmählich und nach Bedarf steigern.
Hatha Yoga hat viele positive Auswirkungen für deine Gesundheit:
Es stärkt die Muskeln und hilft zum Beispiel bei Rücken- und Nackenschmerzen. Stress wird abgebaut und wirkt dadurch hohem Blutdruck und Schlafstörungen entgegen.
Du gewinnst Kraft, Ruhe und Energie für deinen Alltag.
Start: Donnerstag, 19. September 2019
Uhrzeit: 18.00-19.15 Uhr
Dauer: 11 Termine (kein Training am 3.Oktober und in den Herbstferien)
Yogalehrerin: Nadin Höfflin
Ort: Bürgerhaus Weiler (am 28.11. in der kleinen Turnhalle)
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Handtuch
Kosten: Mitglieder der Kooperation "Ebersbacher Sportvereine"* 48 €, Nichtmitglieder 77 €
Anmeldung: SCW-Geschäftsstelle: per E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Pilates & Faszienrolle am Vormittag
Pilates als ganzheitliches Körpertraining macht die Muskeln fit und den Geist munter. Das oberste Ziel ist es ein stabiles Körperzentrum aufzubauen. Zum Lösen & Dynamisieren der Faszien wird zum Abschluss die Blackroll zur Hilfe genommen.
Start: Freitag, 27. September 2019
Uhrzeit: 10.15 -11.15 Uhr
Dauer: 10 Termine (kein Training in den Herbstferien)
Übungsleiterin: Jenny-Ly Zieker
Ort: kleine Halle in der Gemeindehalle Weiler
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Handtuch
Kosten: Mitglieder der Kooperation "Ebersbacher Sportvereine"* 35 €, Nichtmitglieder 60 €
Anmeldung: SCW-Geschäftsstelle: per E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Mindestteilnehmerzahl: 8

 

Zumba
Start: Dienstag, 1. Oktober 2019
Uhrzeit: 19 -20 Uhr
Dauer: 10 Termine (kein Training in den Herbstferien)
Übungsleiterin: Evelyn Simader
Ort: große Halle in der Gemeindehalle Weiler
Mitzubringen: Handtuch + Trinken
Kosten: Mitglieder der Kooperation "Ebersbacher Sportvereine"* 35 €, Nichtmitglieder 60 €
Anmeldung: SCW-Geschäftsstelle: per E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
!!! Leider ist dieses Angebot vollständig AUSGEBUCHT !!!!
Es besteht eine Warteliste, zu der wir Sie gerne hinzufügen.

 Bitte beachten!!
Die Anmeldung zu allen Kursangeboten wird erst nach rechtzeitigem Zahlungseingang auf unserem Konto verbindlich!
(*SC Weiler, TV Bünzwangen, TGV Roßwälden, SV Ebersbach)

 

Vorankündigung
Auch im Herbst wird Karatelehrer Giovanni Attorre einen Selbstverteidigungskurs für Mädchen und junge Frauen von 12-18 Jahre anbieten.
Genaueres demnächst auf der Homepage und im Stadtblatt.

 

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