Bevor unsere Nachwuchsvolleyballerinnen im September in ihr erstes Spiel starten, bereiten sie sich mit dem Athletikkonzept des Deutschen Volleyball-Verbands auf die kommende Saison vor.
Dreimal in der Woche absolvieren sie Zuhause ihre Übungen, die Beweglichkeit, Rumpf- und Beinmuskulatur stärken.
Das Athletikkonzept ist online unter www.volleyball-trainerportal.de zu finden.