Kurs 1:
Yogalehrerin: Nadin Höfflin
Donnerstags von 17.30-18.45 Uhr im Bürgerhaus Weiler
10 Termine ab dem 16. Januar (Kein Kurs in den Schulferien)
Kursgebühr: Mitglieder* 45€ / Nichtmitglieder 70€
Mindestteilnehmerzahl: 8
Bitte eine Yogamatte und bequeme Kleidung mitbringen.
Kurs 2:
Yogalehrerin: Nadin Höfflin
Donnerstags von 19-20.15 Uhr im Bürgerhaus Weiler
10 Termine (Kein Kurs in den Schulferien)Kursgebühr: Mitglieder* 45€ / Nichtmitglieder 70€
Mindestteilnehmerzahl: 8
Bitte eine Yogamatte und bequeme Kleidung mitbringen.
Anmeldungen bitte an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder donnerstags zwischen 18 und 19 Uhr auf der Geschäftsstelle in der Weiler Str. 35/2.
*Mitglieder der "Ebersbacher Sportvereine" (SCW,TVB,TGV,SVE)
Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen und durch Atemübungen angestrebt wird.
Beide Kurse sind nicht nur für Fortgeschrittene geeignet. Für Anfänger ist diese Art des Yoga der ideale Einstieg Du erlernst die Grundlagen und kannst dich allmählich und nach Bedarf steigern.
Hatha Yoga hat viele positive Auswirkungen für deine Gesundheit:
Es stärkt die Muskel und hilft zum Beispiel bei Rücken- und Nackenschmerzen. Stress wird abgebaut und wirkt dadurch hohem Blutdruck und Schlafstörungen entgegen.
Du gewinnst Kraft, Ruhe und Energie für deinen Alltag.