Yoga für Körper und Geist
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- Geschrieben von Sabine Knapp
Unser erfahrener Yogalehrer Fabian lädt dich ein, die Welt des Yoga zu entdecken.
Dienstags, 19:00 - 20:00 Uhr: Hatha Yoga – Sanfte Übungen für Körper und Geist
Hatha Yoga ist ein ruhiger und meditativer Yogastil, der sich auf die Kräftigung und Flexibilisierung des Körpers sowie die Schulung der Atmung konzentriert.
Start: 10. September - 7 Termine
Ort: Bürgerhaus Weiler
Kosten: SCW-Mitglieder, Mitglieder Kooperationsvereine* 35 €, Nichtmitglieder 63 €
Donnerstags, 18:15 - 19:15 Uhr: Vinyasa Yoga – Dynamische Flows für mehr Energie
Vinyasa Yoga ist ein dynamischer und fließender Yogastil, der verschiedene Asanas (Körperhaltungen) miteinander verbindet.
Start: 5. September - 6 Termine (Nicht am 3.10.)
Ort: Turnhalle Weiler
Kosten: SCW-Mitglieder, Mitglieder Kooperationsvereine* 30 €, Nichtmitglieder 45 €
Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen
Bitte mitbringen: Yogamatte, Block (wenn vorhanden), Decke.
Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! - Die Anmeldung wird erst nach Zahlungseingang verbindlich.
Urlaubsgrüße
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- Geschrieben von Benedikt Engel
Urlaub in Deutschland ist toll. Eine Regenjackenfigur bekomme ich hin.
Wir wünschen allen einen schönen Sommer und erholsame Tage.
Sportliche Grüße
SC Weiler
Gelungener Vatertag beim SCW
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- Geschrieben von Martina Jourdan-Schlecht
Bei strahlendem Sonnenschein und perfektem Wetter wurde ein Vatertag gefeiert, der alle Herzen höherschlagen ließ. Zahlreiche Gäste strömten zu uns, um gemeinsam mit ihren Familien einen schönen Tag in Weiler zu verbringen.
Die Stimmung war hervorragend, und sowohl Väter als auch Mütter wurden gleichermaßen in den Mittelpunkt gerückt. Für die kleinen Gäste war die Hüpfburg zweifellos das absolute Highlight des Tages, während die Erwachsenen sich an kühlen Getränken und köstlichen Gerichten erfreuten. So wurde auch an Vegetarier gedacht wurde, was von vielen Gästen gelobt wurde, die sich über diese Alternative freuten.
Inmitten von fröhlichem Gelächter und angeregten Gesprächen genossen die Besucher das gesellige Beisammensein. Ein besonderer Dank gilt unserem Bürgermeister Eberhard Keller, der unseren Hock mit seiner Anwesenheit bereicherte und damit die Verbundenheit zu unserer Gemeinde und den Vereinen unterstrich.
So verging der Tag bei bester Stimmung, in friedlicher Atmosphäre und im harmonischen Zusammensein von Jung und Alt. Der Vatertagshock des Sportclub Weiler bewies erneut, dass sich die ganze Familie bei uns willkommen und wohl fühlt.
Weiterlesen...Vatertagshock beim Sportclub
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- Geschrieben von Martina Jourdan-Schlecht
Auch in diesem Jahr ist beim Vatertagshock des SCW wieder einiges geboten. Von der riesigen Hüpfburg für unsere Kleinen über die Aperol-Bar für die Mütter bis hin zu einem gut gekühlten Fassbier für die Väter - wir denken an alle. Auch kulinarisch wird es sehr lecker. Schweinehals aus dem Backhaus ist der Renner seit Jahren. Aber auch unsere vegetarischen Köstlichkeiten wie die frischen Salate oder Falafel erfreuen sich großer Beliebtheit. Kaffee, Kuchen und Eis runden unser Angebot ab. Wir freuen uns auf viele Gäste!
Gesundheitssport beim SCW - Fit in den Herbst
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- Geschrieben von Martina Jourdan-Schlecht
NORDIC WALKING – montags, 18.30 Uhr – 19.30 Uhr (Sommerzeit), 17.30 Uhr – 18.30 Uhr (Winterzeit) und/oder mittwochs, 8.30 Uhr – 10.00 Uhr
Die Wald- und- Wiesen-Wanderer aus Weiler ziehen nach gemeinschaftlichem Warm-up im Schulhof der Grundschule Weiler los und absolvieren mit ihren Stöcken eine Rundstrecke rund um Weiler, die je nach Leistungsstand variiert werden kann. Abschließend findet eine gemeinsame Auslockerungsrunde wieder im Pausenhof in Weiler statt.
Gelaufen wird bei – fast – jedem Wetter! Und ohne Pause in den Schulferien!
Übungsleiter: Wolfgang Gschwind und Alfred Füssel
Start: Pausenhof der Grundschule Weiler/ vor der Gemeindehalle Weiler
Mitzubringen: Laufstöcke, feste Schuhe
STEP UP – montags, 18.30 Uhr – 19.30 Uhr
Leider im Moment VOLL belegt - bei Interesse bitte eine Nachricht an die Abteilungsleiterinnen.
Übungsleiterin: Jessica Müller
Ort: kleine Halle in der Gemeindehalle Weiler
BODYFIT – montags, 19.30 Uhr – 20.30 Uhr
Ob als Folgeangebot zum „Step Up“ oder als einzelne Sportstunde, unser Bodyfit-Kurs eignet sich prima dafür, etwas für den ganzen Körper zu tun. Die Schwerpunkte liegen hier bei der Koordination sowie der Kräftigung und Stärkung des Körpers.
Übungsleiterin: Jessica Müller
Ort: kleine Halle in der Gemeindehalle Weiler
Mitzubringen: eigene Matte und/oder Handtuch
POWERFITNESS – dienstags, 19.00 Uhr – 20.00 Uhr
FIT - FITTER - POWERFITNESS
Mit deinem eigenen Körpergewicht und kleinen Handgeräten trainieren wir den ganzen Körper mit Hilfe von Koordinations-, Ausdauer- und Kräftigungsübungen und machen uns somit fit für jede Lebenslage.
Übungsleiterin: Jana Melzer + Team
Ort: kleine Halle Gemeindehalle Weiler
Mitzubringen: eigene Matte und/oder Handtuch
SENIORENSPORT – DIE GYMIS – mittwochs, 18.00 Uhr - 19.00 Uhr
Eine Kombination aus Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit sind die Säulen des Seniorensports. Ausdauer trägt zur Sturzprävention bei, die Stärkung der Muskeln durch Krafttraining wirkt ebenfalls vorbeugend gegen die Schwächung von Herz, Lunge und Kreislauf. Der Blutdruck wird gesenkt und Blutfettwerte verbessern sich. Durch eine mäßige Belastung des gesamten Bewegungsapparats kann sogar Osteoporose vorgebeugt werden.
Hier besteht die Möglichkeit für Nicht-Mitglieder eine Zehnerkarte für 50 Euro auf unserer Geschäftsstelle (mittwochs 18-19 Uhr, im Bürgerhaus, Weiler Str. 35/1) zu erwerben.
Übungsleiterin: Dagmar Katzer
Ort: kleine Halle in der Gemeindehalle Weiler
Mitzubringen: eigene Matte und/oder Handtuch
RÜCKENFIT – mittwochs, 19.00 – 20.00 Uhr
Ob falsche Haltung, eine sitzende Tätigkeit, eine unbedachte Bewegung oder gar ein Bandscheibenvorfall – Ursachen für Rückenschmerzen gibt es viele. Regelmäßige Bewegung tut dem Rücken gut und erhält uns fit und leistungsfähig.
Unsere erfahrene Trainerin Dagmar Katzer besitzt unter anderem eine Lizenz als zertifizierte Übungsleiterin im Bereich Reha-Sport. Sie unterstützt euch bei bestehenden Problemen und zeigt die richtigen Übungen auf oder trainiert mit euch prophylaktisch, sodass Rückenprobleme erst gar nicht entstehen.
Übungsleiterin: Dagmar Katzer
Ort: kleine Halle in der Gemeindehalle Weiler
Mitzubringen: eigene Matte und/oder Handtuch
Bei Fragen, Interesse oder Anregungen freuen wir uns über deine Nachricht.
Sabine Knapp und Martina Jourdan /Abteilungsleitung Gesundheitssport
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Wir rollen die Matten wieder aus! Pilates mit Jenny-Ly!!
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- Geschrieben von Martina Jourdan-Schlecht
Pilates ist ein ganzheitliches Training, welches das oberste Ziel hat, ein stabiles Körperzentrum aufzubauen. Zum Lösen & Dynamisieren der Faszien wird zum Abschluss die Faszienrolle zur Hilfe genommen.
Start: Donnerstag, 19. September 2024
Uhrzeit: 18.20 -19.20 Uhr
Dauer: 8 Termine - 19.9./26.9./10.10./17.10./24.10./ 21.11./28.11./ 12.12.
Übungsleiterin: Jenny-Ly Zieker
Ort: Kleine Halle, Turnhalle
Mitzubringen: Gymnastikmatte
Mindestteilnehmerzahl: 10
Kosten: SCW-Mitglieder, Mitglieder Kooperationsvereine 40 €, Nichtmitglieder 72 €
Anmeldung: SCW-Geschäftsstelle: per E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Bitte beachten!
Die Anmeldung beim Kursangebot wird erst nach dem Zahlungseingang auf unserem Konto verbindlich!
Entdecke die Vielfalt des Yoga mit Fabian
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- Geschrieben von Sabine Knapp
Der Sportclub Weiler bietet seit einigen Jahren erfolgreich Yogakurse an. Jetzt haben wir einen neuen
Yogalehrer: Fabian! Er unterrichtet sowohl Hatha Yoga als auch Vinyasa Yoga.
Probiere beide Yogastile am 25. Juli 2024 in zwei kostenlosen Schnupperstunden aus und lerne und
Fabian kennen:
17:00 Uhr: Hatha Yoga
18:15 Uhr: Vinyasa Yoga
Trainingslager 2024 🥳
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- Geschrieben von Benedikt Engel
Auch in diesem Jahr ging es für knapp 30 unserer Weilermer Mädels ins Trainingslager.
Weiterlesen...Baden-Württembergische Vize-Meister
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- Geschrieben von Paul Stieper
Das Beachteam Epple/Stieper trat am Wochenende 03./04.08.2024 bei den Baden-Württembergischen Beach-Meisterschaften auf dem Landungsplatz in Überlingen an.
Weiterlesen...Epple/Stieper weiterhin erfolgreich
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- Geschrieben von Paul Stieper
Zuletzt trat das Beachteam Epple/Stieper beim A+-Turnier auf dem Freudenstadter Marktplatz an.
Weiterlesen...Elternabend gut angenommen!
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- Geschrieben von Benedikt Engel
Am vergangenen Freitag konnten rund 70 Eltern und Spielerinnen zum Elternabend der weiblichen Volleyballjugend begrüßt werden.
Zu Beginn stellten sich die Ehrenamtlichen vor. Im Anschluss wurden die Erfolge der letzten Saison vorgestellt und ein Ausblick auf die kommende Saison gegeben.