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Die Sommerpause ist vorbei!! Unsere Übungsleiter freuen sich auf euch und auf ein paar neue Gesichter. Unser Angebot bietet für jedes Fitnesslevel und jedes Alter etwas - einfach vorbeikommen und mitmachen!

 

NORDIC WALKING – montags, 18.30 Uhr – 19.30 Uhr und/oder

mittwochs, 8.30 Uhr – 10.00 Uhr

Die Wald- und- Wiesen-Wanderer aus Weiler ziehen nach gemeinschaftlichem Warm-up im Schulhof der Grundschule Weiler los und absolvieren mit ihren Stöcken eine Rundstrecke rund um Weiler, die je nach Leistungsstand variiert werden kann. Abschließend findet eine gemeinsame Auslockerungsrunde wieder im Pausenhof in Weiler statt.

Gelaufen wird bei – fast – jedem Wetter! Und ohne Pause in den Schulferien!

Übungsleiter: Alfred Füssel und Wolfgang Gschwind

Ort: Pausenhof der Grundschule Weiler/ vor der Gemeindehalle Weiler
Mitzubringen: Laufstöcke, feste Schuhe

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STEP UP – montags, 18.30 Uhr – 19.30 Uhr

Wer gerne was für seine Ausdauer und Koordination tun möchte, ist hier genau richtig! Es wird gesteppt, was das Zeug hält.

Übungsleiterin: Jessica Müller

Ort: kleine Halle in der Gemeindehalle Weiler

Mitzubringen: Hallenturnschuhe

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BODYFIT – montags, 19.30 Uhr – 20.30 Uhr

Ob als Folgeangebot zum „Step Up“ oder als einzelne Sportstunde, unser Bodyfit-Kurs eignet sich prima dafür, etwas für den ganzen Körper zu tun. Die Schwerpunkte liegen hier bei der Koordination sowie der Kräftigung und Stärkung des Körpers.

Übungsleiterin: Jessica Müller

Ort: kleine Halle in der Gemeindehalle Weiler

Mitzubringen: Hallenturnschuhe, ein Handtuch

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KREUZFIDEL – dienstags, 18.30 Uhr – 19.30 Uhr

Eines der größten Volksleiden der Deutschen ist der Schmerz im Rücken. Und genau hier setzt unser Sportangebot „Kreuzfidel“ an!

Ziel der Trainerinnen ist die Kräftigung des Rückens und des Rumpfes sowie die Beweglichkeit des Körpers zu steigern. Willkommen ist hier jeder, der seinem Rücken und somit seinem ganzen Körper etwas Gutes tun will – egal ob man schon Rückenschmerzen hat oder diesen einfach vorbeugen will!

Übungsleiterinnen: Gaby Metzger, Beate Grandel

Ort: großer Saal im Bürgerhaus Weiler

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Hallensportschuhe, Matte und Handtuch

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POWERFITNESS – dienstags, 19.00 Uhr – 20.00 Uhr

Mach dich fit und komm zum PowerFitness!

Mit einer Ladung Wo-/Man-Power, deinem eigenen Körpergewicht und kleinen Handgeräten trainieren wir den ganzen Körper mit Hilfe von Koordinations-, Ausdauer- und Kräftigungsübungen und machen uns somit fit für jede Lebenslage.

Übungsleiterin: Sandra Zimmermann

Ort: kleine Halle Gemeindehalle Weiler

Mitzubringen: Hallensportschuhe, Handtuch

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FITNESSFRAUEN – dienstags, 20.00 – 21.00 Uhr

Quer durch alle Altersklassen ist hier jede willkommen, die gemeinsam mit anderen Frauen etwas für die eigene Fitness tun möchte. Gemeinsam wird gesportelt, geschwitzt und vor allem auch gelacht!

Übungsleiterin: Tine Schüler

Ort: kleine Halle in der Gemeindehalle Weiler

Mitzubringen: Hallensportschuhe, Handtuch

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ALLFITS – mittwochs, 19.30 Uhr – 20.30 Uhr

Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für Jedermann bestehend aus Kraft und Ausdauereinheiten. Wir arbeiten hauptsächlich mit unserem eigenen Körpergewicht.

Übungsleiterin: Frauke Rüting

Ort: kleine Halle in der Gemeindehalle Weiler

Mitzubringen: Hallenturnschuhe, Handtuch

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*Kooperationsvereine:

SC Weiler, TV Bünzwangen, TGV Roßwälden und V Ebersbach sind Kooperationspartner.

Diese Kooperation beinhaltet u.a., dass aktive Mitglieder eines Vereins das Sportangebot der anderen Vereine zu den Konditionen eines Vereinsmitglieds nutzen können. Das bedeutet, dass z.B. ein SCW-Mitglied beim Geräteturnen des TVB Bünzwangen, beim Chor des TGV Roßwälden oder bei der Fitnessgruppe des SV Ebersbach kostenlos mitmachen kann. Oder umgekehrt, dass ein Mitglied des TV Bünzwangen, des TGV Roßwälden oder des SV Ebersbach kostenlos an unserem Sportangebot und zum Mitgliederpreis an unserem Kursprogramm teilnehmen kann.

Einfach beim ersten Besuch dem Übungsleiter/ der Übungsleiterin mitteilen, wo eine aktive Mitgliedschaft besteht.

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SCW - Fasching

Allfits und Box dich fit entfallen

Leider muss das Training bei Frauke in den nächsten 3 Wochen entfallen.

Wir starten wieder am Mittwoch, den 13. März.

 

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****BOX DICH FIT****BOX DICH FIT****

Neues Fitnessangebot beim SCW ab Januar 2019
Ab dem 09.01.2019 heißt es beim SCW - Box dich fit .
Mittwochs von 20.30 - 21.30 Uhr kann sich jeder unter Anleitung von Frauke Rüting eine Stunde lang in der kleinen Sporthalle so richtig auspowern!
In Teamarbeit wird zu schnellen Beats geboxt und trainiert was das Zeug hält.
Bitte Handtuch, Getränk und - falls vorhanden - Boxhandschuhe mitbringen.
Wer Lust hat, kommt vorbei. Wir freuen uns!

ACHTUNG! ÄNDERUNG! ZUMBA!

Der Zumba-Kurs findet nun immer dienstags von 19 bis 20 Uhr in der großen Halle statt.

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KInderfasching beim SCW

ACHTUNG!! Neue Uhrzeit bei Balls4Kids!

Die Balls4Kids starten mit einer neuen Uhrzeit in das neue Jahr!
Das Training mit Luis findet ab diesem Donnerstag (17.01.2019) bereits von 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr in der Sporthalle statt.
Bei den Balls4Kids ( ab der 2. Klasse) dreht sich alles um das Thema Ball und der Spaß, das Auspowern und ein faires Miteinander bei Mannschaftsspielen stehen im Vordergrund. Luis freut sich über neue Gesichter – traut euch und kommt zum Schnuppern vorbei!
Claudia und Jana
Abteilungsleitung Kinderturnen

Neue Kursrunde beim SC Weiler

2019 ist da und mit dem neuen Jahr werden sicher auch wieder viele gute Vorsätze getroffen – zu denen meistens gehört, mehr für sich selbst zu tun.

Arbeite schon heute an deinen guten Vorsätzen und melde dich zu einem unserer Fitness-Kurse an!

 Bitte beachten:

Eine Anmeldung zu einem Kursangebot wird erst mit einem fristgerechten Zahlungseingang verbindlich. Dies wird dann von unserer Geschäftsstelle schriftlich bestätigt.

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Good bye Kreuzfidel - eine Ära geht zu Ende

Leider beendeten Gabi Metzger und Beate Grandel nach 15 Jahren ihre Tätigkeit als Übungsleiterinnen der Gruppe Kreuzfidel, was bedauerlicherweise zur Folge hatte, dass die Gruppe aufgelöst wurde. Wir hoffen, dass alle TeilnehmerInnen eine andere sportliche Herausforderung beim SCW finden werden.
Ganz herzlich möchten wir uns bei Gabi und Beate für den Einsatz und das Engagement während dieser langen Zeit bedanken. Wir werden euch vermissen!
Das Vorstandsteam
Andreas und Martina

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weilerYoungstars - 6 Siege in Folge

Am vergangenen Wochenende bestätigten die Weilermer Jugendspielerinnen ihre starken Leistungen aus den Großfeldrunden und gewannen alle Kleinfeldspiele.

U 17 weiblich
gegen TB Cannstatt: 2:0 (25:3, 25:8)
gegen TSV Wernau 2: 2:0 (25:9, 25:19)
gegen TSV Bartenbach: 2:0 (25:17, 25:23)

Fannie, Kristina, Mailin und Michelle
Trainer: Benedikt

U 15 weiblich
gegen TB Neuffen: 2:0 (25:9, 25:11)
gegen TSG Eislingen: 2:0 (25:12, 25:15)
gegen TSV Neckartailfingen: 2:0 (25:23, 25:18)

Jenny, Julia, Kristina, Magdalena und Melina
Trainer: Torsten und Benedikt

Training: (einfach vorbeikommen!)
Gemeindehalle Weiler, Beschilderung Sportanlagen
montags, 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr
mittwochs, 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr

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Skiausfahrt am 23.02. nach Lermoos

Herren - Bezirksliga - Spannender Krimi gegen Tabellennachbarn

Im letzten Spiel der Vorrunde wird gilt es gegen die Reichenbacher (Donzdorf) den geteilten 2. Platz zu verteidigen. Voraussichtlich reist unser Team bis auf den verletzten Frank Stieper vollzählig zum Topspiel an und wird alles daran setzten, drei Punkte nach Weiler zu holen.

10.00 Uhr, Samstag 15. Dezember 2018
Rehgebirgshalle, Donzdorf-Reichenbach, Dobelstraße 20

Dennis, Fabian, Guido, Jonas, Michael, Oliver, Paul, Sven und Volker
Trainer: Benedikt

weilerYoungstars - U 20 weiblich - junge Spielerinnen sammeln Erfahrungen

Nach dem Weggang von vielen Spielerinnen zum Studieren sammeln viele jüngere Spielerinnen in der A-Jugend Erfahrungen gegen ältere Mannschaften. Mit einem Durchschnittsalter von 14,5 Jahren haben die Spielerinnen überzeugt, auch wenn es zu einem Sieg gegen die Nürtinger und Fellbacher Spielerinnen nicht reichen sollte.

Jenny, Kristina, Mailin, Michelle, Roxana und Valerie
Trainer: Benedikt

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