Hatha Yoga
Donnerstags von 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr
Hier werden die Positionen langsam eingenommen und vergleichsweise lange gehalten. Generell wird in einer Hatha Yoga Stunde der Körper gedehnt, ausgerichtet, stabilisiert und gekräftigt, wobei gleichzeitig das Gleichgewicht und das Körpergefühl, sowie die Konzentration und die Einkehr in sich selbst geschult werden.
Dieser Kurs ist für Einsteiger aber auch für Fortgeschrittene geeignet. Für Senioren kann diese Art des Yoga der ideale Einstieg sein. Du erlernst die Grundlagen und kannst dich allmählich und nach Bedarf steigern.
Start: Donnerstag, 17. September 2020
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Dauer: 12 Termine ab dem 17. September (Kein Kurs am 29.10. und 03.12.)
Yogalehrerin: Nadin Höflin
Ort: Weiler - Räume werden noch bekannt gegeben
Mitzubringen: Yogamatte und bequeme Kleidung
Kursgebühr: Mitglieder der Kooperation "Ebersbacher Sportvereine" € 54,00, Nichtmitglieder € 84,00
Anmeldung Warteliste: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!