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Nordic-Walking montags

Termin
Montag, 18:30 - 20:00 Uhr, Draußen
Leitung
Wolfgang

Die Nordic-Walking-Gruppen unter der Leitung von Wolfgang Gschwind sind auf Zack. Das ganze Jahr über starten wir an der Sporthalle in Weiler: Die Montagabendgruppe um 18:30 Uhr
Nach unserem gemeinsamen Warm up finden sich je nach Lauftempo und Tagesform verschiedene Kleingruppen zusammen. Wir laufen unterschiedliche Strecken mit jeweils 7,5 Kilometern und haben zum Abschluss immer viel Spaß an unserer ausführlichen Dehn-, Streck- und Atemgymnastik.