Die Sommerpause ist vorbei!! Unsere Übungsleiter freuen sich auf euch und auf ein paar neue Gesichter. Unser Angebot bietet für jedes Fitnesslevel und jedes Alter etwas - einfach vorbeikommen und mitmachen!
NORDIC WALKING – montags, 18.30 Uhr – 19.30 Uhr und/oder
mittwochs, 8.30 Uhr – 10.00 Uhr
Die Wald- und- Wiesen-Wanderer aus Weiler ziehen nach gemeinschaftlichem Warm-up im Schulhof der Grundschule Weiler los und absolvieren mit ihren Stöcken eine Rundstrecke rund um Weiler, die je nach Leistungsstand variiert werden kann. Abschließend findet eine gemeinsame Auslockerungsrunde wieder im Pausenhof in Weiler statt.
Gelaufen wird bei – fast – jedem Wetter! Und ohne Pause in den Schulferien!
Übungsleiter: Alfred Füssel und Wolfgang Gschwind
Ort: Pausenhof der Grundschule Weiler/ vor der Gemeindehalle Weiler
Mitzubringen: Laufstöcke, feste Schuhe
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STEP UP – montags, 18.30 Uhr – 19.30 Uhr
Wer gerne was für seine Ausdauer und Koordination tun möchte, ist hier genau richtig! Es wird gesteppt, was das Zeug hält.
Übungsleiterin: Jessica Müller
Ort: kleine Halle in der Gemeindehalle Weiler
Mitzubringen: Hallenturnschuhe
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BODYFIT – montags, 19.30 Uhr – 20.30 Uhr
Ob als Folgeangebot zum „Step Up“ oder als einzelne Sportstunde, unser Bodyfit-Kurs eignet sich prima dafür, etwas für den ganzen Körper zu tun. Die Schwerpunkte liegen hier bei der Koordination sowie der Kräftigung und Stärkung des Körpers.
Übungsleiterin: Jessica Müller
Ort: kleine Halle in der Gemeindehalle Weiler
Mitzubringen: Hallenturnschuhe, ein Handtuch
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KREUZFIDEL – dienstags, 18.30 Uhr – 19.30 Uhr
Eines der größten Volksleiden der Deutschen ist der Schmerz im Rücken. Und genau hier setzt unser Sportangebot „Kreuzfidel“ an!
Ziel der Trainerinnen ist die Kräftigung des Rückens und des Rumpfes sowie die Beweglichkeit des Körpers zu steigern. Willkommen ist hier jeder, der seinem Rücken und somit seinem ganzen Körper etwas Gutes tun will – egal ob man schon Rückenschmerzen hat oder diesen einfach vorbeugen will!
Übungsleiterinnen: Gaby Metzger, Beate Grandel
Ort: großer Saal im Bürgerhaus Weiler
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Hallensportschuhe, Matte und Handtuch
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POWERFITNESS – dienstags, 19.00 Uhr – 20.00 Uhr
Mach dich fit und komm zum PowerFitness!
Mit einer Ladung Wo-/Man-Power, deinem eigenen Körpergewicht und kleinen Handgeräten trainieren wir den ganzen Körper mit Hilfe von Koordinations-, Ausdauer- und Kräftigungsübungen und machen uns somit fit für jede Lebenslage.
Übungsleiterin: Sandra Zimmermann
Ort: kleine Halle Gemeindehalle Weiler
Mitzubringen: Hallensportschuhe, Handtuch
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FITNESSFRAUEN – dienstags, 20.00 – 21.00 Uhr
Quer durch alle Altersklassen ist hier jede willkommen, die gemeinsam mit anderen Frauen etwas für die eigene Fitness tun möchte. Gemeinsam wird gesportelt, geschwitzt und vor allem auch gelacht!
Übungsleiterin: Tine Schüler
Ort: kleine Halle in der Gemeindehalle Weiler
Mitzubringen: Hallensportschuhe, Handtuch
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ALLFITS – mittwochs, 19.30 Uhr – 20.30 Uhr
Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für Jedermann bestehend aus Kraft und Ausdauereinheiten. Wir arbeiten hauptsächlich mit unserem eigenen Körpergewicht.
Übungsleiterin: Frauke Rüting
Ort: kleine Halle in der Gemeindehalle Weiler
Mitzubringen: Hallenturnschuhe, Handtuch
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*Kooperationsvereine:
SC Weiler, TV Bünzwangen, TGV Roßwälden und V Ebersbach sind Kooperationspartner.
Diese Kooperation beinhaltet u.a., dass aktive Mitglieder eines Vereins das Sportangebot der anderen Vereine zu den Konditionen eines Vereinsmitglieds nutzen können. Das bedeutet, dass z.B. ein SCW-Mitglied beim Geräteturnen des TVB Bünzwangen, beim Chor des TGV Roßwälden oder bei der Fitnessgruppe des SV Ebersbach kostenlos mitmachen kann. Oder umgekehrt, dass ein Mitglied des TV Bünzwangen, des TGV Roßwälden oder des SV Ebersbach kostenlos an unserem Sportangebot und zum Mitgliederpreis an unserem Kursprogramm teilnehmen kann.
Einfach beim ersten Besuch dem Übungsleiter/ der Übungsleiterin mitteilen, wo eine aktive Mitgliedschaft besteht.